En este webinar, aprenderás diferentes prácticas de enfoque y concentración que te permitarán mantener tu atención en el presente, evitando distracciones. Además, veremos diferentes herramientas de gestión emocional para mejorar la comunicación y el bienestar personal, incluyendo diferentes rutinas mindful para su integración en el día a día.
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Muchas gracias Isabel ,por toda tu ayuda y que sepas que he reformado el armario con trajes nuevos de mi nueva talla.Muchas gracias